腰痛

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健康

フォームローラー、本家TRIGGERPOINT(トリガーポイント)か?プリマソーレか?

フォームローラーを再度購入した話です。
健康

筋トレしたら腰痛が改善した。見た目に良い変化も。

腰痛に筋トレしてみたら、ホントに改善してきた。おまけにお腹周りのお肉がスッキリ、イイことづくし。(ヘルニアなどはっきりしたん病名のつく腰痛には控えた方がいいかもしれません)
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