オートミール

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健康

結局オートミールって痩せるの?

オートミールを食べるようになってからの体重変化を書いています。
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オートミールの効果が絶大。食後の眠気からの解放。

オートミールの効果について書いています。特に食後の眠気が少ないことに驚きました。
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