健康

スポンサーリンク
健康

いびき対策に布団収納袋で抱き枕。

いびきがうるさいと家族からクレーム。その対策に布団収納袋で作った抱き枕を利用してみました。
健康

雑誌Tarzan「運動はなぜ脳に効くのか」6/10号レビュー

雑誌Tarzan「運動はなぜ脳に効くのか」特集が興味深かったので感想を書きました。
健康

宅トレにアブローラー追加。少しでも贅肉無くなれ。

自宅でやる筋トレアイテムにアブローラーを追加してみました。場所を取らない。めっちゃ効く。好き。
エンタメ

しつこいけど「不老長寿メソッド」感想追記。自己流女性ホルモン活性化。推し活。

不良長寿メソッドに加えて推し活やってます。自己流女性ホルモン活性化で美も目指す!
健康

鈴木 祐著「不良長寿メソッド」追加で感想。プチ断食しても胸キープ?

プチ断食しても胸はキープしたい。IPF(インターミッテント・パーシャル・ファスティング)についても触れています。
健康

鈴木 祐著「不老長寿メソッド」感想。運動と、プチ断食。

鈴木 祐著「不老長寿メソッド」を読んで実践したことを書いています。
健康

高尾山登山で気分爽快。お蕎麦がおいしい。

高尾山に登り、帰りにお蕎麦を食べてきました。
健康

結局オートミールって痩せるの?

オートミールを食べるようになってからの体重変化を書いています。
健康

フォームローラー、本家TRIGGERPOINT(トリガーポイント)か?プリマソーレか?

フォームローラーを再度購入した話です。
健康

HSP、細かなことを感じとる人。

HSP、超繊細な人について書いています。
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました